摘要:4款可以缓解疲劳乏力的花茶:玫瑰花茶、金银花茶、青驰菊、大麦茶。冲泡时将青驰菊泡入杯中，内含的菊甙、水碱、类黄酮、维生素等营养物质会与茶融为一体，入口慢饮。1、高丽参茶:主要是用高丽参片和红参片加工在一起制成的一种茶，永德小忙岗普洱茶里面含有大量的营养物质能够增补元气，也能达到抗疲劳的效果，但是不宜多喝。

喝什么茶可以提神和缓解疲劳

另外还可以来一杯枸杞茶，枸杞有补肝、益肾、明目作用，对于缓解眼睛疲劳有明显的作用。如果你是一个懒人的话，直接的菊花枸杞茶就省事不少了。绿茶的口感清新，什么是普洱茶虫眼普洱茶泡金刚菩提在生活中受到了很多人的青睐，并且它还含有胡萝素、维生素A等，能够起到缓解眼睛干涩疲劳、滋养眼睛的效果，对于长期需要看电子设备的电脑族来说，大有益处。

所以喝茶也要注意。以下几个茶是有助于缓解疲劳的，乌龙茶和绿茶。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加冲泡5—10分即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

薄荷菊花茶 薄荷3钱，洱颂普洱茶怎么买工艺普洱茶价格表菊花2钱。可以直接将薄荷以及菊花放在以后各茶杯中，然后向其中倒入开水，并将茶杯改好。大约7~9分就可以饮用了哦。菊花可清热解毒、缓解疲劳作用。菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时。

缓情绪，龙润茶普洱茶选购或者喝一些绿茶，绿茶能够消热解暑，去火降燥提神，也可以喝一些菊花茶，还有人参茶。喝什么茶可以缓解眼睛疲劳 常喝菊花茶、枸杞子茶、三花茶、决明子天麻茶等可以有效的缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状。 1、菊花茶。菊花含有丰富的维生素a，有清热解毒、明目醒脑的功效。